Що варто знати кожній мамі про грудне вигодовування? Поради від лікаря дитячого лікувально-поліклінічного корпуса КНП «Міська лікарня №2» м. Краматорськ — Косіценої Юлії Ігорівни.

 

"Коли з’являється молоко?

Молоко прибуває на 3–5 день після пологів. До цього виробляється молозиво, що має більш поживну цінність, але менший об’єм.

Чи потрібно розціджувати груди?

Ні! Просто часто прикладайте малюка — це найкращий спосіб стимулювати прибуття молока.

Шлунок новонародженого – лише 5 мл!

Це приблизно чайна ложка.

Смоктання – головний “механізм” видобутку молока.

Не потрібні пляшечки та пустушки на старті — вони можуть зашкодити правильному прикладанню.

Як виглядає правильне прикладання?

- Широко відкритий ротик, нижня губа вивернута.

- Малюк захоплює не лише сосок, а й частину ареоли.

- Підборіддя щільно притиснуте до грудей.

- Животик до животика.

- Голівка, плечі й тіло – на одній лінії.

При правильному прикладанні, мамі не боляче. Якщо ж біль все одно зберігається, то варто перевірити ротик малюка на наявність вуздечки язика чи верхньої губи.
Годуйте з обох грудей в одне годування.

Час прикладання визначає малюк.

Обов’язкові нічні годування! Бо саме вночі активніше виробляється пролактин — гормон, відповідальний за молоко.

Окситоцин — гормон радості. Молоко не тече, коли течуть сльози. Спокій і підтримка — надзвичайно важливі!

А що з харчуванням мами?

Мамі можна ВСЕ!

Харчуватися потрібно збалансовано, різноманітно та смачно. “Дієта мами, що годує ” - це застарілий міф, не зафіксований в жодному протоколі, статті чи рекомендаціях. Мама має харчуватися корисно та їсти з задоволенням. Можна їсти все, що їли до та під час вагітності.

Можна: червоне, жовте, цитруси, горіхи, капуста, кава, солодке, гостре, навіть трохи фастфуду — коли дуже хочеться.

Коли варто звернути увагу?

Якщо малюк стає неспокійнішим після певного продукту — ведіть харчовий щоденник, щоб визначити і тимчасово обмежити конкретну їжу.

Кольки — це норма.

Треба зрозуміти одне, у всіх малюків болять животики. Дитячі кольки не пов’язані з харчуванням. Животику малюка ніяк не допоможе дієта, кріпна водичка, та інші ліки. Треба просто почекати і дати дитині час на адаптацію. Не треба вигадувати обмеження мамі де це зовсім не потрібно. 

Спокійна мама — спокійний малюк!".