В наше время существует огромное множество разнообразных диет: низкокалорийных, маложирных, белковых, моно-диет и других.

Совсем скоро начнется сезон отпусков и миниатюрных бикини. Мы начинаем интенсивную подготовку к пляжному сезону и рассказываем, как похудеть быстро и без вреда для здоровья.

Проверенные способы обуздать этого страшного «зверя».

Происхождение диеты Магги связано с одной из самых влиятельных женщин Великобритании. Да-да, речь идет о премьер-министре европейского государства — Маргарет Тэтчер.

Не мучьте себя напрасными надеждами формата «понедельник-новая-жизнь-брошу-курить-пойду-в-зал».

Пей воду перед каждым приемом пищи. Достаточное количество чистой воды в день и перед каждым приемом пищи обеспечит тебе правильное пищеварение, благодаря чему ты перестанешь страдать от вздутия живота и отеков.

Схуднути на 20 кг здається  абсолютно нереально. В крайньому випадку, не за 2 тижні. Що ж це, одну воду пити? Не зовсім.

Проблема лишнего веса становится особенно актуальна к началу летнего сезона. Еще бы, показаться красавцем на пляже хочется каждому — а вот проявить силу воли и посидеть пару недель на диете доступно далеко не только лишь всем.

Сегодня существует множество способов, с помощью которых можно убрать живот и стать стройным и сексуальным.

Первое упоминание о диетологии как направлении медицины относится ко временам Гиппократа.

10 идей блюд для позднего перекуса, которые обеспечат чувство сытости и не отклонят стрелку весов в большую сторону

В первую очередь худеющим людям стоит употреблять натуральный йогурт.