С незапамятных времен каша является самым популярным блюдом. Согласно пирамиде питания, принятой большинством диетологов мира, немалую часть рациона человека должны составлять цельнозерновые продукты, к которым и относятся каши.

Продукты, которыми вы можете перекусить ночью и не навредить фигуре.

Избавиться от лишних килограммов можно с помощью банановой диеты

Вывести из организма жидкость, похудеть на размер и увидеть, что стрелка весов опустилась на пару килограммов, ты можешь всего за два дня!

Белковая диета поможет избавиться от лишних килограммов

Телеведущие, звезды, писатели и даже ваша соседка уже научились считать калории. Теперь они точно знаю, сколько надо съесть, чтобы похудеть.

Сбросить вес можно без особых усилий  

Такую диету часто называют диетой офицеров армии США

Большой живот — это не только некрасиво, но еще и очень опасно.