Есть такие чудо-продукты, от которых не просто не поправляются, но более того – от которых можно похудеть…

Эксперт рассказала, как похудеть к лету без диет

Всякий раз, начиная очередной виток борьбы против лишнего веса, мы вооружаемся неким минимумом теоретических знаний, которые дают нам свободу действовать исключительно во благо нашей красоты и здоровья.

Как сбросить лишний вес за 4 недели.

Ученые из Мичиганского университета (США) выяснили, что корица помогает избавиться от лишнего веса. Статья исследователей опубликована на сайте учебного заведения.

Звичайні дієти допомагають скинути зайві кілограми, але далеко не всім. До того ж , схуднення – це комплексний процес , і жорстке обмеження в їжі може привести до поганих наслідків.

Ученые провели исследование, которое показало, что потребление экстракта шпината увеличивает потерю веса на 43%.

Удержать вес  на нужной отметке намного сложнее, чем просто ее достичь, уверяют диетологи

Эти упражнения отлично подойдут для деловых леди, у которых обычно очень мало свободного времени

В попытке похудеть многие тут же бросаются на беговую дорожку или ближайшие парк/стадион, полагая, что бег станет настоящим спасением в избавлении от лишних килограммов.

Если вы научитесь ускорять свой обмен веществ — необходимость сидеть на диетах отпадет сама собой.