«Легкая диета» построена направильном режиме питания. Основной ее принцип заключается в частом приеме пищи маленькими порциями.
«Легкая диета» построена направильном режиме питания. Основной ее принцип заключается в частом приеме пищи маленькими порциями.
Порой мелкие привычки оказывают большое влияние на вес.
У Александры Гончаровой, которая называет себя в твиттере и инстаграме Аптекаршей, медицинское образование.
Чтобы всегда оставаться в хорошей форме, прислушайтесь к нашим рекомендациям
Формула эффективного похудения известна каждому: регулярные занятия спортом + правильное питание = идеальная фигура.
Японцы сохраняют стройную фигуру благодаря отсутствию молока и красного мяса животных в рационе. Также они едят много острой еды и зеленых овощей.
Согласно опросу, проведенному в США, только 28 % мужчин довольны своим телосложением. Женщин в этом списке еще меньше — лишь 26 %. Но есть люди, которые продолжают жить, тихо ненавидя свою фигуру, а есть те, кто решает все-таки попробовать что-то изменить и начать нравиться себе.
Чтобы похудеть, не нужно ставить на себе эксперименты. Голодание, следование жестким и странным диетам ни к чему хорошему не приведет, уверены эксперты.
Есть такие чудо-продукты, от которых не просто не поправляются, но более того – от которых можно похудеть…
Дефицит калорий и правильные тренировки — ключ к похудению, уверены тренеры.
Эксперт рассказала, как похудеть к лету без диет
ул. Академическая, 52, г. Краматорск, Донецкая область, 84313, Украина
(06264) 5-10-63
(095) 489-00-55