poland popov vp

FITNESS & DIET

В планах на пляжный сезон вряд ли у кого-то остался выпуклый живот со складками, наполненными жиром. В купальнике всем девушкам хочется выглядеть превосходно и наиболее открытая часть тела, то есть живот, должна быть априори подтянутой.

Если вы следите за своей фигурой, грейпфрут – настоящая находка для вас. В 100 граммах этого фрукта содержится всего-навсего 35 ккал.

Приход зимы, конечно же, повлияет на фигуру. Особенно это почувствуют сладкоежки и любительницы простых углеводов – именно сладости и фаст-фуд больше всего востребованы зимними вечерами.

Чтобы худеть, нужно потреблять вместе с пищей меньше энергии, чем приходится расходовать на протяжении дня. Именно дефицит калорий ведет к потере веса.

top5

Погода:

8°C
Краматорск

Влажность 36%

Ветер 3 м/с

Давление 758 мм

Курс валют НБУ на 28.03.2020:

RUB 10 RUB 3.7817
EUR 100 EUR 2774.9041
USD 100 USD 2514.4111
© 2016 ВОСТОЧНЫЙ ПРОЕКТ. Все права защищены.