Регулярне вимірювання артеріального тиску (АТ) допоможе вчасно виявити проблеми зі здоров’ям, на початковому етапі звернутися до сімейного лікаря й уникнути небажаних наслідків, інформує лікар Центру сімейної медицини №1 Краматорська Ірина Вінник.
"При вимірюванні АТ в домашніх умовах приводом для звернення до лікаря з метою діагностики артеріальної гіпертензії є показник 135/85 мм рт. ст.
Коли вимірюєте АТ, дотримуйтесь таких правил
Робити це потрібно в спокійному місці після 5 хвилин відпочинку, в положенні сидячи та спираючись на спинку стільця, обидві ноги тримати на підлозі.
За 30 хв до вимірювання АТ не можна курити, вживати каву та інші напої, що містять кофеїн, пити алкоголь та виконувати інтенсивні фізичні вправи.
Використовувати для вимірювання потрібно манжетку відповідного розміру: для більшості людей підходить стандартна (ширина – 12-13 см, а довжина – 35 см). Манжетка має бути розміщена на плечі на рівні серця, на 2-3 см вище ліктьового згину, руки мають вільно лежати на столі.
Виміряйте АТ щонайменше двічі з інтервалом в 1 хвилину, а потім розрахуйте середній показник.
Стежити за АТ потрібно всім. На артеріальну гіпертензію хворіють не лише люди старшого віку. Останнім часом зростає кількість випадків й серед дітей та молоді".
Контакти call-центру:
050-357-07-05
095-274-18-02
42-00-98
050-458-33-75 (амбулаторія в м. Київ)
