Как приготовить полезные молочные коктейли для всей семьи

Эти напитки не только порадуют своим вкусом, но и принесут пользу организму

Молочный коктейль с мороженым – идеальный напиток для лета. Он вкусный, полезный и быстро готовится из доступных ингредиентов. Молочным коктейлем можно подкрепиться в любое время дня.

Вы можете корректировать пропорции каждого напитка в зависимости от ваших предпочтений. Для приготовления молочных коктейлей подойдут как свежие, так и замороженные фрукты и ягоды.

Малиновый молочный коктейль с овсянкой

Коктейль молочный с малиной

Ингредиенты:

• 300 г малины
• 100 г творога
• 50 г измельченных овсяных хлопьев
• 1 ст.л. жидкого меда
• 600 мл молока 2.5%

Способ приготовления:

1. Малину помойте и обсушите.
2. Сложите в чашу блендера вместе с раскрошенным творогом и овсянкой. Влейте мед и молоко.
3. Взбейте все ингредиенты до получения однородном массы.

Бананово-шоколадный молочный коктейль

Шоколадный молочный коктейль

Ингредиенты:

• 2 банана
• 2 ст.л. какао-порошка
• щепотка натуральной ванили
• 200 г пломбира
• 600 мл молока 2.5%

Способ приготовления:

1. Банан почистите и разломайте на кусочки. Отправьте в чашу блендера.
2. Всыпьте темный какао-порошок без сахар и ваниль. Затем добавьте мороженое и молоко. Хорошо взбейте.

Молочный коктейль с черникой и бананом

Черничный коктейль с бананом и мороженым

Ингредиенты:

• 200 г черники
• 2 банана
• 1 ст.л. меда
• 200 г пломбира
• 600 мл молока 2.5%

Способ приготовления:

1. Сложите ягоды и кусочки банана в блендер. Добавьте мед, мороженое и молоко.
2. Взбивайте, пока смесь не станет однородной.

Молочный коктейль с клубникой и бананом

Молочный коктейль с клубникой и бананом

Ингредиенты:

• 300 г клубники
• 2 банана
• 200 г пломбира
• 1 ст.л. меда
• 600 мл молока 2.5%

Способ приготовления:

1. Крупные ягоды клубники нарежьте, сложите в блендер вместе с ломтиками бананам.
2. Добавьте мед, мороженое и молоко, хорошо взбейте.

Каждый рецепт рассчитан на 3-4 порции.