Оказывается, совсем не обязательно во время эпидемии объедаться луком и чесноком. К слову, эти рекомендации действительно были бы безупречны, если бы не одно «но» - риск потерять друзей и накликать справедливый гнев коллег.
Теперь есть менее зловонное средство – миндаль. Европейские ученые считают, что миндаль, вернее его коричневая шелуха, обладает высокой противовирусной активностью.
Шкурка миндаля улучшает способность белых кровяных клеток находить вирусы, а также повышает активность естественного механизма, мешающего вирусам делиться и распространяться в организме.
Коричневая миндальная шелуха стимулирует белые кровяные тельца. Другими словами, миндаль подстегивает иммунитет. Мало того, иммунологи говорят, что ореховый экстракт подавляет даже вирус герпеса.
Целебной дозой считается 80 – 100 граммов миндаля в день.