Война оказывает влияние абсолютно на всех: будь то взрослых, маленьких детей, пожилых людей или мужчин. Особенно в нынешних реалиях страдают малыши, мы наблюдаем ухудшение аппетита, истерики, смену поведения, отсутствие сна. Стоит помнить, что ребенок воспринимает мир не только самостоятельно, но и через призму эмоций родителей. Если его мама и папа будут спокойными, то восстановится психоэмоциональное состояние и крохи.
1. Создайте рутину. На психику ребенка хорошо влияет последовательность действий, когда он знает, что через час после пробуждения позавтракает, а перед дневным сном - пообедает. Распишите простой график и придерживайтесь его. Эффект не будет моментальным, нужно дать время;
3. Сходите вместе в магазин, спросите у ребенка, что он хочет на обед или ужин. Обходите отделы со сладостями и печеньем. Это будет легко сделать, если вы частый гость в данном супермаркете;
6. Попробуйте методику - можно есть только то, что сейчас на тарелке. Ребенок отказывается? Отпускайте его играть, а не доставайте козыри из рукавов в виде печенья. На следующий прием пищи подайте другое блюдо;
Помните, для всех изменений требуется время и выдержка! Жизнь ребенка с войной тоже изменилась. Дайте ему пространство для перемен и свою помощь с адаптацией.
