Летом солнечные лучи очень активные и опасные, поэтому существуют высокие риски перегрева и получения теплового удара. Минздрав Украины на официальном сайте опубликовал рекомендации, как уберечь ребенка от теплового поражения. Предлагаем читателям с ними ознакомиться.
Чаще всего жертвами тепловых ударов и других повреждений, связанных с высокими температурами, становятся подростки, активно занимающиеся спортом, и маленькие дети. Одной из задач врачей должно быть консультирование родителей или опекунов ребенка об опасности, которую несет перегрев ребенка, и мер по предотвращению дегидратации при тепловом поражение, а также распознавании этих состояний.
Как уберечь ребенка от перегрева
Чтобы уберечься от перегрева, кроме защиты одеждой, не забывайте пить достаточно воды и отдыхать в прохладе. При подозрении на тепловое истощение или тепловой удар необходимо как можно быстрее охладить потерпевшего.
Выходя на улицу в жаркий летний день, обязательно надевайте малышу светлую панамку и легкую одежду из натуральных тканей. Воздержитесь от пребывания в жаркое время суток под прямыми солнечными лучами с детьми младше одного года.
Помните, что дети со светлой кожей имеют больше шансов получить солнечные ожоги кожи и глаз, чем смуглые. Избегайте пребывания на солнце в жаркое время года в период с 10 до 15 часов. Даже в облачные дни ультрафиолетовые лучи солнца попадают на обнаженную кожу и могут повредить ее.
За 20-30 минут до прогулки нанесите на открытые участки кожи ребенка солнцезащитный крем с фактором защиты не менее 25-30 единиц. Не забывайте наносить крем повторно - каждые 2 часа пребывания на улице и, дополнительно, после купания.
Научите ребенка пользоваться солнцезащитными средствами: головные уборы, солнцезащитные очки, майки (особенно на пляже). Детям нужно носить не игрушечные, а нормальные очки с фильтрами из трайвекса или поликарбоната, которые полностью блокируют солнечные ультрафиолетовые лучи диапазонов А и В.
Не забывайте, что первые солнечные ванны вашего ребенка не должны превышать 5-6 минут, а после образования загара - 8-10 минут. Принимайте солнечные ванны (загорайте) с ребенком не более 2-3 раз в день, с перерывами, во время которых ребенок должен находиться в тени. По возможности, берите с собой на пляж зонтик от солнца. Для предупреждения перегрева, чаще предлагайте малышу питье, протирайте влажной салфеткой, полотенцем его лицо и открытые участки тела.
Чего делать нельзя при тепловом поражении
Нельзя смазывать пострадавшие от солнечного ожога участка кожи спиртосодержащими средствами, поскольку они дополнительно повреждают кожу и затрудняют заживление.
Не используйте для смазывания пострадавших частей тела вещества на жировой основе (вазелин или другие густые мази, а также различные масла: облепиховое, подсолнечное и т. д.), поскольку они затрудняют выделение тепла и пота и, соответственно, затрудняют заживление ожога.
Не используйте для лечения солнечного ожога у детей спреи и мази, содержащие бензокаин (анестезин), который может вызвать раздражение и аллергическую реакцию на коже ребенка. Не кладите лед или воду со льдом.
Не вскрывают пузыри на коже в местах ожогов. В пузырьки, которые самостоятельно раскрылись, можно нанести мазь с антибиотиком (эритромициновая, тетрациклиновая и т. д.) и сверху положить стерильную, марлевую салфетку. При отсутствии салфетки можно воспользоваться чистым носовым платком.
