flagman223x100

tes3 2

lom4

vsb 223

Весенний авитаминоз: причины и способы борьбы

l5w2f6oc3t big.thumb.jpg.b4a0cd2c9d95d18651b2f4dece21e39b

На улице весна, количество света и тепла увеличилось, а вы все так же не можете "проснуться" из зимней спячки и чувствуете себя подавленно? В голову приходит самая банальная причина - авитаминоз. Но это не всегда является действительностью.

Понятие и симптомы авитаминоза

Авитаминозом считается дефицит витаминов после зимнего периода. На самом же деле авитаминоз - это "полное отсутствие одного или нескольких витаминов в рационе или нарушение их усвоения через тяжелую патологию пищеварительной системы", рассказывает гастроентеролог Галина Незговорова.

Такой недостаток витаминов в организме может привести к серьезным заболеваниям. Например, из-за дефицита витамина В может возникнуть подагра, постоянная нехватка витамина С приведет к цинге, а если не хватает витамина D - может развиться рахит.

Зачастую мы сталкиваемся с гиповитаминозом, когда в организм поступает меньше витаминов меньше, чем необходимо, или же они плохо усваиваются. Но причина гиповитаминоза кроется не в весеннем периоде, а в рационе питания.

«При таком многообразии продуктов в наших магазинах, наличие качественных витаминных препаратов и доступности квалифицированной медицинской помощи, не говоря уже об огромном количестве информативных источников, только отсутствие внимания к своему состоянию здоровья может быть причиной развития гиповитаминоза», - объясняет гастроентеролог.
1 1 1 1 1 0 голосов


Добавить комментарий

evgenia

top5

Будете ли вы вакцинироваться от коронавируса?

Погода:

15°C
Краматорск

Влажность 28%

Ветер 3 м/с

Давление 771 мм

Курс валют НБУ на 11.04.2021:

 ВОСТОЧНЫЙ ПРОЕКТ

КОНТАКТЫ РЕДАКЦИИ

ул. Академическая, 52, г. Краматорск, Донецкая область, 84313, Украина

(06264) 5-10-63

(095) 489-00-55

vostproject@gmail.com

© 2019 ВОСТОЧНЫЙ ПРОЕКТ. Все права защищены.
X to top

Войдите через социальные сети или зарегистрируйтесь

Регистрируясь на сайте Вы автоматически соглашаетесь с правилами сайта