Ученые: чтобы сжечь калории от одной пиццы, нужно идти пешком 4 часа

 

37 fcsdfc10

По мнению британских исследователей, на упаковках с едой должно быть указано, сколько времени тренировок потребуется человеку, чтобы сжечь калории, содержащиеся в продукте. В частности, чтобы потратить калории от одной лишь пиццы, нужно идти пешком 4 часа.

Такое определение создает понимание энергетических затрат на продукты питания, говорят авторы из университета Лафборо. Такие ярлыки помогут людям лучше следить за своим весом и более эффективно тренироваться, если им нужно похудеть.

Эксперты провели 14 исследований, которые подтвердили, что такой тип маркировки еды может изменить пищевые привычки и уменьшить ежедневное потребление калорий — и повлиять на уровень ожирения в целом.

Ведущий исследователь, профессор Аманда Дейли (Amanda Daley), говорит, что указание соотношения калорийности и физических нагрузок для сжигания этих калорий может облегчить понимание того, что и как едят потребители, а также навести их на правильный выбор рациона.

Источник: IsraLand

1 1 1 1 1 1 голос


Добавить комментарий

landing

Gifius.ru 4

top5

Погода:

21°C
Краматорск

Влажность 52%

Ветер 5 м/с

Давление 759 мм

Курс валют НБУ на 15.07.2020:

© 2019 ВОСТОЧНЫЙ ПРОЕКТ. Все права защищены.
X to top

Войдите через социальные сети или зарегистрируйтесь

Регистрируясь на сайте Вы автоматически соглашаетесь с правилами сайта