09:34 / 19.01.2019
159

7 ежедневных ритуалов, которые сделают тебя стройной

7 ezhednevnih ritualov kotorie sdelayut tebya stroynoy 1838 50754

Человек - раб привычек!

Вот что поможет обрести идеальные формы:

1. Начинай утро с медитации.

2. Стремись к цифре 10000 шагов в день.

3. Пей больше чистой воды.

4. 5. Начинай день с вакуума и зарядки.

5. Каждый день ешь овощи, фрукты и другие источники клетчатки.

6. Заведи полезную привычку заботиться о своей коже: скрабы, маски, массаж.

7. Уделяй час в день любому виду фитнесса.

1 1 1 1 1 0 голосов

Добавить комментарий

Защитный код Обновить

top5
Изучаете ли вы этикетки пищевых продуктов, прежде чем их приобрести?

Погода:

-12°C
Краматорск

Влажность 92%

Ветер 2 м/с

Давление 767 мм

Курс валют НБУ на 20.01.2019:

RUB 10 RUB 4.2184
EUR 100 EUR 3190.3745
USD 100 USD 2798.0832
© 2019 ВОСТОЧНЫЙ ПРОЕКТ. Все права защищены.
X to top

Войдите через социальные сети или зарегистрируйтесь

Регистрируясь на сайте Вы автоматически соглашаетесь с правилами сайта