09:56 / 18.09.2017
1514

Что едят на завтрак в самых здоровых странах мира

8c93e16ddfe0d0d6f7cdbc3a68936336

Самые здоровые люди мира завтракают различными видами мюсли, тостами, выпечкой и жареными яйцами

Диетологи совместно с медиками создали список самых здоровых стран в мире. Первое место в рейтинге заняла Италия. Следом за ней шли Исландия, Швейцария, Сингапур, Австралия, Испания, Япония, Швеция, Израиль и Люксембург, пишет Business Insider.

Италия

Самые здоровые люди мира на завтрак пьют кофе

Самые здоровые люди мира на завтрак пьют кофе Фото: "Photo-Planeta"

 

Традиционный итальянский завтрак состоит из пирожных, капучино или эспрессо. В Неаполе - кофе и пирожные в форме ракушки, а в городе Генуе завтракают соленой «Фокачо» (итальянский корж) с эспрессо.

Исландия

Самые здоровые люди мира завтракают йогуртом

Самые здоровые люди мира завтракают йогуртом с мюсли Фото: Vk.com

 

Завтрак у исландцев начинается с фильтрованных йогуртов с мюсли, орехами и ягодами. К этому добавляют теплый тост с исландским маслом, а также с густыми сливками и другими ягодными соусами.

Швейцария

Самые здоровые люди мира завтракают мюслями

 

Самые здоровые люди мира завтракают мюслями Фото: Вкусный год с Анной Людковской

 

 

Жители швейцар любят на завтрак смаковать различными видами мюсли или овсяные хлопья с лимонным соком, сгущенным молоком, тертыми яблоками, фундуком или миндалем.

На поздние завтраки швейцарцы любят лакомиться яйцами, беконом, картофельными оладьями, сыром, джемом и с плетеным хлебом, сделанным из сладкого теста.

Сингапур

В сингапурский завтрак входит лапша в бульоне, различные тосты или вареный рис. Но в основном жители Сингапура завтракают лапшой.

 

Фото: Пресс-служба ресторана Soluxe Club

 

 

Австралия

Большинство австралийцев завтракают английским завтраком: яйца, тосты, сосиски, бекон, запеченные бобы, помидоры и т.д. Однако сегодня, все завтрак построен вокруг кофе.

Также австралийцы любят себя побаловать пирожными-тосты с авокадо, мюсли, замоченные на ночь с фруктами и жидкими яичными желтками.

Испания

Популярное блюдо «Pan Con Tomate»

 

Популярное блюдо «Pan Con Tomate» Фото: Youtube.com

 

 

Традиционный испанский завтрак включает в себя кофе и много хлеба. Популярное блюдо «Pan Con Tomate» - это слегка поджаренный хлеб с чесноком, оливковым маслом и тертыми помидорами. 

Япония

Японский завтрак включает в себя белый рис или рисовую кашу, суп «мисо», «натто» (ферментированные соевые бобы), жареную семгу, яйца смешанные с рисом.

Кроме того, японцы часто завтракают тостами, выпечкой и жареными яйцами.

Швеция

Самые здоровые люди мира завтракают различными видами мюсли

 

Самые здоровые люди мира завтракают различными видами мюсли Фото: журнал АиФ ПРО кухню

 

 

Многие шведы обычно едят яйца на завтрак и кисломолочный продукт похож на йогурт.

Мюсли с черникой и брусникой, заправленные миндалем или грецкими орехами, тоже можно увидеть в утреннем рационе. Популярны также «открытые» бутерброды, как сыр и ветчина с огурцами, вместе с овсяной кашей и, конечно, с кофе.


Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

top5

У нас в городе состоится первый марафон "Наш Краматорск"! будете ли вы принимать участие?

Погода:

29°C
Краматорск

Влажность 39%

Ветер 8 м/с

Давление 757 мм

Курс валют НБУ на 22.09.2017:

RUB 10 RUB 4.5062
EUR 100 EUR 3123.5364
USD 100 USD 2623.7181

 ВОСТОЧНЫЙ ПРОЕКТ

КОНТАКТЫ РЕДАКЦИИ

ул. Академическая, 52, г. Краматорск, Донецкая область, 84313, Украина

+38 (06264) 5-10-63

+38 (095) 489-00-55

vostproject@gmail.com

http://www.vp.donetsk.ua

© 2017 ВОСТОЧНЫЙ ПРОЕКТ. Все права защищены.
X to top

Войдите через социальные сети или зарегистрируйтесь

Регистрируясь на сайте Вы автоматически соглашаетесь с правилами сайта