Больше вреда, чем пользы: медики предупредили о вреде популярной диеты

bezglutenaВрачи предупредили, что популярные безглютеновые диеты приносят больше вреда, чем пользы организму.

Многие знаменитости советуют полностью исключить из рациона пищу, содержащую глютен или клейковину. Однако новое исследование показало, что вреда от такого ограничения может серьезно навредить организму.

В ходе эксперимента медики собрали информацию о здоровье более 200 тысяч людей, большинство из которых потребляло менее 12 граммов глютена в сутки.

Показатели за 30 лет продемонстрировали, что участники с максимальным количеством клейковины в рационе имели наименьший риск развития диабета второго типа. А вот те, кто снизил потребление глютена или вообще исключил его из рациона, чаще всего сталкивались с этим заболеванием. В среднем риск у последней группы повысился на 13%.

Кроме того, ранее проведенные эксперименты показали, что даже месяца безглютеновой диеты было достаточно, чтобы в кишечнике значительно уменьшились популяции полезных бактерий. Другое исследование установило, что клейковина благоприятно влияет на работу иммунной системы человека.

Врачи подчеркивают, что глютен в скором времени может официально пополнить ряды веществ, отказ от которых может значительно навредить здоровью.

Источник: Обозреватель


Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

28721570 1810613952322390 211018909 n

top5

Задумывались ли вы о том, чтобы поехать работать за границу?

Погода:

17°C
Краматорск

Влажность 38%

Ветер 6 м/с

Давление 764 мм

Курс валют НБУ на 20.04.2018:

USD 100 USD 2617.8455
EUR 100 EUR 3222.3060
RUB 10 RUB 4.2690

 ВОСТОЧНЫЙ ПРОЕКТ

КОНТАКТЫ РЕДАКЦИИ

ул. Академическая, 52, г. Краматорск, Донецкая область, 84313, Украина

+38 (06264) 5-10-63

+38 (095) 489-00-55

vostproject@gmail.com

http://www.vp.donetsk.ua

© 2017 ВОСТОЧНЫЙ ПРОЕКТ. Все права защищены.
X to top

Войдите через социальные сети или зарегистрируйтесь

Регистрируясь на сайте Вы автоматически соглашаетесь с правилами сайта