flagman223x100

tes3 2

lom4

vsb 223

Салаты из супермаркетов – убойная сила

В некоторых салатах из супермаркетов содержится больше жира и калорий, чем в гамбургерах и картошке фри
 
Пищевые свойства готовых салатов, продающихся в супермаркетах, не позволяют отнести их к категории здоровой пищи.
 
Подсчитано, что одна порция такого салата содержит около семидесяти процентов суточной нормы потребления жира для человека.
 
 
И это еще не все. Как говорят диетологи, в среднем срок годности готовых салатов не превышает 24 часов, а добавление в них майонеза, лука и яиц сокращает эти сроки до восьми часов. А если учесть, что зачастую просроченные салаты смешивают со свежими и вновь выставляют на продажу, то "польза" и вовсе очевидна.
 
Речь о пользе салата может идти только в том случае, если он свежеприготовлен. К примеру, фолиевая кислота, содержащаяся в овощах и фруктах, очень чувствительна к действию света и температуры. Поэтому, чем больше салат простоял, тем меньше его биологическая ценность.
 
Не нужно забывать, что кроме риска заполучить желудочный дискомфорт, готовая еда еще и больно бьет по карману.
 
Например, оливье, приготовленный по советскому рецепту, обойдется до 20 гривен. А купленный в супермаркете обойдется не меньше сорока гривен за килограмм.
1 1 1 1 1 0 голосов


Добавить комментарий

evgenia

top5

Что для вас значит Краматорск?

Погода:

10°C
Краматорск

Влажность 63%

Ветер 3 м/с

Давление 755 мм

Курс валют НБУ на 23.10.2021:

 ВОСТОЧНЫЙ ПРОЕКТ

КОНТАКТЫ РЕДАКЦИИ

ул. Академическая, 52, г. Краматорск, Донецкая область, 84313, Украина

(06264) 5-10-63

(095) 489-00-55

vostproject@gmail.com

© 2019 ВОСТОЧНЫЙ ПРОЕКТ. Все права защищены.
X to top

Войдите через социальные сети или зарегистрируйтесь

Регистрируясь на сайте Вы автоматически соглашаетесь с правилами сайта