охрана

08.12.2016 14:11 

 Краматорск / 289/
08.12.2016 09:24 

 ГОЛОС НАРОДА / 304/
06.12.2016 13:02 

 ПОЛИТИКА / 82/
06.12.2016 10:13 

 Новости Украины / 111/
06.12.2016 08:55 

 Новости Украины / 106/
01.12.2016 12:01 

 Новости Украины / 235/
30.11.2016 09:31 

 Новости Украины / 221/
29.11.2016 09:39 

 Новости Украины / 467/
28.11.2016 10:44 

 Новости Украины / 388/
25.11.2016 16:09 

 ПОЛИТИКА / 242/
07.12.2016 12:55 

 MY RESTAURANT / 55/
07.12.2016 09:26 

 MY RESTAURANT / 62/
06.12.2016 08:22 

 MY RESTAURANT / 80/
04.12.2016 09:26 

 MY RESTAURANT / 100/
03.12.2016 09:08 

 MY RESTAURANT / 122/
02.12.2016 11:59 

 MY RESTAURANT / 176/
01.12.2016 06:37 

 MY RESTAURANT / 157/
30.11.2016 16:01 

 ЗДОРОВЬЕ / 185/
30.11.2016 11:12 

 FITNESS & DIET / 156/
30.11.2016 10:06 

 MY RESTAURANT / 198/
30.11.2016 10:03 

 MY RESTAURANT / 154/
30.11.2016 10:02 

 Новости в мире / 172/

Полезные привычки из разных стран мира

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 (0 голосов)
6174 slider Многие страны славятся не только своей архитектурой и живописными пейзажами, но и особым подходом к жизни и здоровью. 4mama расскажет о самых полезных привычках жителей разных стран.

США: орехи в качестве перекуса

Несмотря на то, что США является мировым лидером по производству всевозможных снеков, американцы не отказывают себе в удовольствии похрустеть орешками в полдник. Как, известно, орехи хорошо насыщают, ускоряют работу мозга, а также обогащают организм витаминами и минералами.

грецкие орехи

Франция: жизнь в моменте сейчас

Наверняка вы не раз слышали об умении французов пить один бокал вина или чашечку кофе на протяжении часа. Это правило касается  также обедов и ужинов. Люди за столом общаются, рассказывают истории, делятся впечатлениями и наслаждаются этим моментом. Такая неспешность вовсе не показатель лени, а признак того, что жители одной из самых романтичных стран мира умеют наслаждаться каждым днем и качественно отдыхать. Разве это не пример для подражания?

Семья сидит за столом

Нидерланды: любовь к велосипедам

Каждый четвертый житель Нидерландов добирается на работу на велосипеде. А в крупных городах этот показатель еще выше. И на это есть множество причин. Во-первых, велосипедный транспорт абсолютно безопасен для окружающей среды. Во-вторых, заботится о здоровье, уменьшая риск сердечно сосудистых заболеваний. А в-третьих, помогает экономить время и поддерживать хорошую физическую форму.

Семья катается на велосипедах

Испания: обеденный сон

Главная полезная привычка испанцев - послеобеденный сон. Сиеста помогает жителям страны не только справиться с жарой, но и получить заряд энергии и здоровья. Это отличное средство для улучшения настроения, здоровья сердца, стройности, а также защита от диабета и депрессии.

семья в кровати

Аргентина: чай мате

В Аргентине употребления чая мате - важная составляющая здорового образа жизни. Этот напиток обладает высоким тонизирующим действием, а по составу питательных веществ считается полезней зеленого чая. Ароматный мате зарядит энергией, избавит от головных болей, нормализует давление, а также поможет справиться с лишним весом.

чай в чайничке

Япония: рыба, рис и пароварка
Японские женщины славятся во всем мире своей способностью сохранять молодость и красоту. Многие эксперты уверены, что секрет их вечной молодости в употреблении суши и морепродуктов, которые содержат ценнейшие омега-3 жирные кислоты. Кроме этого, японки предпочитают готовить пищу в пароварках, что позволяет сохранить максимальное количество витаминов в еде. Особенностью питания японцев является большое количество риса в рационе. Этот продукт часто заменяет хлеб, а также входит в состав салатов и десертов.

лосось в кунжуте



Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

доска обрезная 25х100
gosx.ru
metalcont.ru
Изготовление лестничных ограждений под заказ. Качественно. Обращайтесь
metalcont.ru
тариф на грузовые перевозки ж д
tk-status.com

top5

Fotokonkurs1

300х90

300х90

 ВОСТОЧНЫЙ ПРОЕКТ

Рейтинг@Mail.ru

КОНТАКТЫ РЕДАКЦИИ

ул. Академическая, 52, г. Краматорск, Донецкая область, 84313, Украина

+38 (06264) 5-10-63

+38 (095) 489-00-55

vostproject@gmail.com

http://www.vp.donetsk.ua

Войдите через социальные сети или зарегистрируйтесь

Регистрируясь на сайте Вы автоматически соглашаетесь с правилами сайта

X to top