flagman223x100

tes3 2

lom4

vsb 223

Топ-3 признака для срочного отказа от хлеба

n6mlotnj60 big.thumb.jpg.145f15504f604862e803f8300f80ce4e

Исследования ученых показали, что во многих случаях употребление хлеба полезно для здоровья, особенно если сделан он из цельного зерна. Однако иногда хлеб в рационе может провоцировать развитие заболеваний, сообщает Clutch.

Эксперты назвали Топ-3 признака, которые указывают, что от утреннего тоста стоит отказаться.

Набор веса

Если вы заметили, что начали набирать лишний вес, то виной тому вполне может быть употребление хлебо-булочных изделий. Результаты исследований ученых показали, что употребление двух или более порций белого хлеба в день повышает риск ожирения или избыточного веса.

Повышенное давление

Внезапное повышение давления может быть связано с потреблением хлеба. Исключение из меню мучного поможет вернуть давление в норму. Исследование 2018 года показало, что употребление одного куска белого хлеба один или несколько раз в неделю связано с повышенным кровяным давлением.

Постоянные спазмы желудка

Если после бутерброда или куска хлеба начинаются проблемы с желудком, то привычное меню следует пересмотреть. Это может быть признаком целиакии – непереносимости глютена, которым полон хлеб.

Симптомы:

  • сильное вздутие живота;
  • боль;
  • диарея;
  • запор.
1 1 1 1 1 0 голосов


Добавить комментарий

evgenia

top5

Будете ли вы вакцинироваться от коронавируса?

Погода:

28°C
Краматорск

Влажность 54%

Ветер 4 м/с

Давление 759 мм

Курс валют НБУ на 21.06.2021:

 ВОСТОЧНЫЙ ПРОЕКТ

КОНТАКТЫ РЕДАКЦИИ

ул. Академическая, 52, г. Краматорск, Донецкая область, 84313, Украина

(06264) 5-10-63

(095) 489-00-55

vostproject@gmail.com

© 2019 ВОСТОЧНЫЙ ПРОЕКТ. Все права защищены.
X to top

Войдите через социальные сети или зарегистрируйтесь

Регистрируясь на сайте Вы автоматически соглашаетесь с правилами сайта