Ученые-гелиофизики составили расписание магнитных бурь на январь 2017 года.
В первый зимний месяц возмущение геомагнитного поля будут умеренными. Пик активности припадет на 4-5 января и 17-19 января, в этот период прогнозируются магнитные бури класса G1 (слабые). Сильных вспышек, класса G3-G5, на Солнце не предвидится.
30 декабря - возможны возмущения магнитосферы Земли;
4 января - возможна магнитная буря уровня G1 (слабая);
5 января - возможна магнитная буря уровня G1 (слабая);
6 января - возможны возмущения магнитосферы Земли;
7 января - возможны возмущения магнитосферы Земли;
17 января - возможна магнитная буря уровня G1 (слабая);
18 января - возможна магнитная буря уровня G1 (слабая);
19 января - возможна магнитная буря уровня G1 (слабая);
20 января - возможны возмущения магнитосферы Земли;
21 января - возможны возмущения магнитосферы Земли;
22 января - возможны возмущения магнитосферы Земли.
Как пережить?
1)Рекомендуется уменьшить нагрузки в период магнитных бурь
Причем, как физические, так и умственные. Это поможет нормализовать давление и магнитные бури будут переносится легче.
2)Дыхательная гимнастика и массаж
Нервозность и стресс - это как раз те факторы, которые усугубляют влияние геомагнитных возмущений на человека. Чтоб их снять и расслабиться, лучше всего помогут дыхательные гимнастики, массаж, расслабляющие ванны и хороший сон.
3)Включите в рацион больше рыбы и овощей
Особенно полезными в этот период будут продукты, содержащие селен и природные антиоксиданты. Помидоры, болгарский перец, лук, чеснок и цитрусовые помогут улучшить самочувствие во время геомагнитных колебаний, а рыба, мидии и кальмары восполнять недостаток селена в организме.
