flagman223x100

tes3 2

lom4

vsb 223

"Самая вредная": Комаровский назвал опасную кашу

9q8

Известный врач Евгений Комаровский назвал самую вредную кашу, которая часто привлекает наше внимание красивыми пакетиками. 

Педиатр рассказал, что лучше такую кашу не покупать, так как в ней нет никакой пользы, зато много пустых углеводов, от которых нет никакого толку.

Врач не рекомендует покупать овсянку, но речь идет об овсянке быстрого приготовления из пакетиков. Комаровский говорит, что это "самое вредное, что можно только придумать".

Чтобы овсянка была полезной, врач советует покупать и готовить крупу в хлопьях, которую нужно варить.

Вредной кашей доктор Комаровский также называет манку - кашу, которой кормили всех нас в детстве, а бабушки до сих пор продолжают подкармливать ею внуков.

Манная каша - это легкоусваиваемые углеводы, которые не дают ничего хорошего нашему организму. Самое полезное в крупе всегда в оболочке, которой манка по сути лишена при обработке.

Третьей крупой в списке, по мнению педиатра, является белый рис, который медик назвал "никаким". Ведь никакой пользы подобная каша не приносит.

Какие же каши являются полезными 

Доктор Комаровский говорит, что врачи всего мира вычислили семь самых полезных каш.

На первом месте стоит гречка, далее овсянка (помним - не из пакетиков), далее перловка, пшено, кукурузная крупа, бурый рис, а также льняная крупа.

По словам Комаровского, полезность каши зависит не только от того, какая это крупа, а еще от того, в чем мы эту кашу варим - в воде или в молоке.

1 1 1 1 1 0 голосов

Добавить комментарий

evgenia

Вакцинация от коронавируса: что вы уже сделали?

Погода:

2°C
Краматорск

Влажность 82%

Ветер 4 м/с

Давление 743 мм

Курс валют НБУ на 01.12.2021:

RUB 1 RUB 0.36591
USD 100 USD 27.2142
EUR 100 EUR 30.9221

 ВОСТОЧНЫЙ ПРОЕКТ

КОНТАКТЫ РЕДАКЦИИ

ул. Академическая, 52, г. Краматорск, Донецкая область, 84313, Украина

(06264) 5-10-63

(095) 489-00-55

vostproject@gmail.com

© 2019 ВОСТОЧНЫЙ ПРОЕКТ. Все права защищены.
X to top

Войдите через социальные сети или зарегистрируйтесь

Регистрируясь на сайте Вы автоматически соглашаетесь с правилами сайта