Допустимое количество шоколада для взрослых и детей значительно различается, – о том какая дозировка лакомства приемлема в том числе за один раз, рассказали специалисты.
Эксперты ведомства констатируют, что детям до трех лет употреблять шоколад категорически нельзя – в этом возрасте продукт слишком тяжел для пищеварения.
«С пяти-шести лет можно есть шоколад дважды в неделю по 20 граммов», — говорят специалисты.
Примечательно, что взрослым людям есть шоколад они также рекомендуют не чаще двух раз в неделю. Врачами было названо допустимое количество шоколада для употребления за раз.
«Взрослый человек может употреблять не более 50 граммов шоколада за один раз», — заявили специалисты.
Они напомнили, что шоколад содержит антиоксиданты, благодаря чему его употребление способствует укреплению организма, поддерживает активность иммунной системы.
