Финики — съедобные плоды финиковой пальмы — распространённый продукт питания, широко доступны как сухофрукты. 

Медики выделяют следующие полезные свойства фиников:

  • усиливают мужскую силу, увеличивают выработку спермы и продлевают время полового акта;
  • благоприятно сказываются на нервной системе при значительных умственных нагрузках;
  • способствуют укреплению иммунитета, усиливают способность организма противостоять различным инфекциям, в том числе вирусным;
  • нормализуют работу желудочно-кишечного тракта;
  • помогут в борьбе с изжогой;
  • повышают уровень гемоглобина;
  • улучшают состояние кожи, волос, ногтей;
  • выводят "лишний" холестерин из организма;
  • полезны для сердца;
    • способствуют выведению паразитов;
    • улучшает самочувствие при анемии;
    • очищает легкие от мокроты;
    • пищевые волокна, содержащиеся в финиках, снижают риск возникновения онкологических заболеваний;

    Суточная норма фиников составляет не более 10 штук.

    Как и все продукты финики имеют ряд противопоказаний. Их стоит включать в рацион людям, которые имеют следующие заболевания:

    • язва желудка;
    • диабет;
    • аллергии;
    • заболевания почек;
    • непереносимость фруктозы.