Скоро уже лето, потому чтобы подтянутой фигурой и идеальным прессом можно было отметиться на пляже, пора заниматься собой и не пропускать тренировки, сообщает Анита Луценко.
Фитнес-тренер и эксперт по питанию Анита Луценко опубликовала эффективную тренировку, для самостоятельных занятий в домашних условиях. Выполняя эти упражнения можно добиться замечательных результатов. Главное не пропускать занятие, не лениться и еще запастись желанием работать над собой. Чтобы сосредоточиться на спорте, включите нужную музыку, которая будет мотивировать и поднимать настроение.
