Многим людям вернуться в обычную жизнь после перенесенного COVID-19 довольно сложно. Хотя большинство и болеет в достаточно легкой форме, это не значит, что именно вы сможете избежать осложненного течения болезни. Ведь заранее узнать, как конкретный человек перенесет заболевание – невозможно.
Снизить риски попасть в больницу и потерять здоровье или даже жизнь, в результате COVID-19 помогает исключительно вакцинация. В то же время даже у тех, кто легко или бессимптомно перенес коронавирусную болезнь, может наблюдаться так называемый постковидный синдром или длительный ковид (long COVID-19). О том, как вернуться к активной жизни после ковида, информирует Минздрав Украины.
Что такое постковид?
Признаки и симптомы, возникающие после перенесенной коронавирусной болезни, невозможно объяснить никаким диагнозом. Такое состояние может занять от 5 до 12 недель или дольше.
Чем характеризуется?
Длительное восстановление после инфицирования COVID-19.
Различные клинические проявления: слабость, истощение, длительный кашель, одышка, потеря вкуса и обоняния, нарушение сна и сознания, тревожность, депрессия, головная боль, суставной синдром, выпадение волос, расстройства эндокринной системы и т.д. Пока нет исчерпывающего перечня симптомов и состояний, характерных для постковидного синдрома. Их спектр широк и постоянно обновляется и дополняется.
У скольких людей может наблюдаться?
Британские исследования указывают, что у каждого пятого человека с положительным тестом постковидный синдром может длиться в течение 5 недель, у каждой десятой – в течение 12 недель.
Как восстановиться после перенесенного COVID-19?
Инструкции или рецепта быстрого восстановления пока нет. А особенно, если учитывать разное течение заболевания и индивидуальные особенности каждого пациента. Среди советов, которые профессиональное сообщество дает пациентам, перенесшим COVID-19, соблюдение режима сна и сбалансированного питания, умеренная физическая активность, упражнения для тренировки мозга и когнитивных способностей, прогулки на свежем воздухе.
Также следует обращать внимание на лечение проявлений хронических болезней, если таковые имеют место. Следует консультироваться с семейным врачом по поводу своего состояния. Не стесняйтесь поделиться своими тревогами или обсудить жалобы и симптомы, которые возникли у вас после заболевания COVID-19.
Вся сеть учреждений здравоохранения в Украине готова предоставить необходимую консультативную помощь, обследование и лечение пациентов с постковидным синдромом как в амбулаторных условиях, так и при необходимости в стационарах в рамках Программы медицинских гарантий. Для этого работают мультидисциплинарные команды медработников, учитывая рекомендации специально наработанного экспертами Минздрава и утвержденного протокола лечения.
Справка
За время пандемии коронавирусную болезнь диагностировали у 3,2 млн. украинцев, не смогли преодолеть COVID-19 почти 80 тысяч человек. По состоянию на 18 ноября COVID-19 болеет более 500 тысяч наших граждан.
