Каждое утро домашний градусник преподносит сюрпризы: температурный столбик то опускается чуть ли не к нулевой отметке, то резко поднимается до плюс пятнадцати.

Как приноровиться к таким переменам, угадать с правильной одеждой и не заболеть? По словам врача кардиолога горбольницы № 3 Галины Мининой, такие скачки атмосферного давления опасны для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

«Чтобы избежать скачков давления, рекомендую не нагружать свой организм, по возможности избегать стрессов, высыпаться и употреблять в пищу побольше овощей и фруктов» - говорит врач.

Кроме сердечников, эта погода доставляет дискомфорт и метеочувствительным людям. Резкие смены температур могут вызывать ощущение общей слабости, резкие изменения эмоциональной активности, раздражительность, повышение возбудимости и приступы головной боли, снижение работоспособности, а также рассеянность, хроническую усталость, быструю утомляемость, сонливость.

Алла Слабоусова