В рамках проекту Всеукраїнської програми психічного здоров'я, ініційованої першою леді Оленою Зеленською, яка точно зауважила: «Вже давно для всіх свідомих людей — принаймні у вільному світі — аксіомою є те, що людське життя важливе. Настав час зробити аксіомою і те, що важливо, і її якість. А психічне здоров'я — основа цієї якості», — Краматорський центр фізичного здоров'я. 

 

"Спорт для всіх» розробив програму занять з метою поліпшення психічного здоров'я населення.

Війна — це марафон, дистанція якого нам невідома. Один тільки цей аспект вимагає колосального напруження психічної енергії. Психічне здоров'я українців постійно знаходиться під загрозою, причому не останні два роки, а з 2014 року. Додамо сюди ковід — і картина стане зовсім безрадісною, хоча зараз здається, що він був меншою з бід. Отже, необхідно так розподілити ресурси, а місцями і накопичувати їх, щоб захистити своє психічне здоров'я. Тому пам'ятаємо: дбаємо про себе — маємо сили піклуватися про близьких", - зауважили в центрі. 

 

Ознайомитись з вправами можна за посиланням