Як адаптувати дитину до нового навчального року, інформує Центр сімейної медицини №1 Краматорська.
"Думаючи про навчальний процес, діти часом відчувають тривогу. Стежте, чи не проявляє дитина ознак стресу, та заохочуйте її відкрито ділитися з вами переживаннями. Говоріть чесно та проявляйте розуміння до почуттів дитини. Найважливіше – допомогти їй почуватися впевнено перед початком та протягом навчального року
Поговоріть з дитиною про гігієну, зокрема про необхідністьмити руки, чхати чи кашляти у згин ліктя чи в серветку
Якщо дитина йде в перший клас, пам’ятайте, що короткі прощання вранці – найкращий варіантНамагайтеся зберігати спокій та дайте дитині зрозуміти, що ви не залишите її, якщо вона не буде в безпеці
Переконайтеся, що ваша дитина здорова й вакцинована
І батьки, й вчителі, і діти живуть в умовах очікування «кращих часів», та важливо жити вже зараз, усвідомлювати власні очікування, наскільки вони відповідають доступним можливостям та обмеженням
Увага до якості соціальних контактів дуже важлива. Звертайте увагу, які емоції та почуття вам та вашим дітям приносить спілкування з тими чи іншими людьми, чи є можливість змінювати оточення та якість спілкування
Маленька дія з трьох сфер особливої уваги – фізичного (сон, їжа, режим дня, приємна діяльність), психічного (регулювання емоцій) та духовного (віра, підтримка цінностей та самоцінності) станів – повинна бути запланована в кожному дні
Якщо дитина ходитиме до школи сама, спочатку пройдіть цей шлях разом кілька разів. Поговоріть з нею, як вона діятиме під час повітряної тривоги у дорозі, в транспорті чи вдома, коли навчатиметься онлайн й буде сама, у школі".
Контакти call-центру: 050-357-07-05, 095-274-18-02, 42-00-98, 050-458-33-75 (амбулаторія в м. Київ).
