Як уникнути проблем з перепадами тиску в літній період інформує НСЗУ на своїй сторінці у Фейсбуці.

"Спека для людей, які мають проблеми з перепадами тиску — додатковий фактор ризику. На сонці у людей з тиском може паморочитися в голові, нудити. Людина може відчувати себе дезорієнтованою, загубленою, втомленою. Можуть виникати м’язові судоми та спазми.

Щоб уникнути проблем з перепадами тиску в літній період, потрібно дотримуватися кількох правил:

Контролювати свій тиск ліками. В Україні діє програма “Доступні ліки”, до якої входять препарати від тиску. Радимо прочитати, як отримати “Доступні ліки” в умовах воєнного стану.

Люди з високим кров’яним тиском, мають контролювати свій артеріальний тиск під час хвиль спеки. Краще вимірювати тиск зранку, вдень і вечері щоденно, щоб розуміти коли відбувається відхилення.

Пити достатньо води. Їсти більше овочів, фруктів, здорової їжі.

Уникати полудневої спеки та планувати свій час перебування на вулиці на не спекотний період дня. Слідкуйте за своїм здоров’ям та залишайтеся здоровими!".