В этом сезоне на планете будут хозяйничать штаммы гриппа под названиями «Калифорния», «Перт» и «Брисбен». Названия красивые и многообещающие. По утверждению специалистов, именно эти штаммы будут хозяйничать у нас нынешней зимой.
Нынешняя вакцина разработана специально для эпидемического сезона 2012-13 годов, на который прогнозируются штаммы вирусов Висконсин, Виктория и Калифорния.
Как бороться и избежать вируса гриппа 2012-2013 года?
По информации врача инфекциониста горбольницы № 3 Алевтины Алфимовой, прежде всего необходимо знать, что вирус гриппа передается контактным путем. А средств распространения вируса гриппа предостаточно: от рукопожатия и поручней в общественном транспорте до воздушно-капельного пути (чихание и кашель больного человека).
«Против этого есть противодействие: если мыть руки с мылом каждый час, вероятность заболеть уменьшается в 3 раза, - предупреждает Алфимова. - Также очень хороший вариант – промывание носа. Утром и вечером втягивайте носом воду с растворенной солью (пол чайной ложки на 0,5 литра воды), можно добавить пару капель йода, а после высмаркивайтесь. Ощущения неприятные, но терпимые и не сравнимы с тем, что мы испытываем во время болезни».
Важно в период высокой вероятности заболевания гриппом избегать больших скоплений людей, что не всегда выполнимо в рабочий день, но можно в выходной отказаться , например, от похода в кино. Чаще делайте влажные уборки дома с проветриванием помещений.
«Не истощайте силы организма, сон должен составлять не менее 8 часов в сутки, нормально питайтесь. Кстати, в это время лучше отказаться от всевозможных диет, если вы этим увлекаетесь», - говорит врач.
Кому необходима прививка?
В первую очередь вакцинации подлежат люди, работающие в замкнутых коллективах. Это персонал детских домов, домов престарелых, работники социальной сферы, образования, работники сферы здравоохранения, особенно те, кто работают в приемных отделениях скорой помощи. По этому поводу даже специальный приказ министерства здравоохранения вышел.
Прививка от гриппа необходима также тем, у кого есть хронические заболевания: астма, бронхит, сахарный диабет, ишемическая болезнь и так далее. Кроме того - людям преклонного возраста, детям, студентам, беременным (2-3 триместр), родителям и опекунам, ухаживающим за самой уязвимой категорией населения — младенцами.
«Естественно, что всякую прививку нужно проводить лишь после осмотра у врача, при этом в тот же день, чтобы уберечься от возможных осложнений из-за прививки. И еще. Для выработки нужных антител после вакцинации организму обычно нужно 14-16 дней. Какую именно вакцину выбрать, не важно, ведь независимо от названия, действующее вещество в ней должно быть одинаковое», - говорит врач инфекционист.
Каковы первые симптомы болезни?
Здесь, по утверждению специалистов, ничего нового. Симптомы заболевания остаются прежними: жар, сухой кашель, головная и мышечная боль, насморк, сухость в горле. Инкубационный период (от момента заражения вирусом и до момента начала болезни) составляет два дня.
В группу риска входят люди всех возрастов. Осложнения наиболее вероятны у детей до двух лет, у взрослых старше 65 лет, особое внимание нужно уделять также людям с хроническими заболеваниями.
«Повторю, начеку должны быть те, кто страдает хроническими заболеваниями сердца, легких, почек, печени, болеющие диабетом, а также люди с ослабленной иммунной системой. Вирус очень легко распространяется», - говорит Алфимова.
Самые распространенные мифы на тему гриппа:
Миф № 1: Вакцина от гриппа может вызвать грипп
Почему это не так. Вакцина содержит нейтрализованные вирусы (профессионалы называют их «инактивированными»), а это означает, что они не могут вызвать заражение. Однако прививка может спровоцировать симптомы, которые напоминают грипп. Чаще всего люди принимают неприятные побочные эффекты, которые могут последовать за прививкой, за сам грипп. Но вокруг летает так много других респираторных вирусов, что вы можете подхватить один из них сразу же после прививки, и вам покажется, что именно она была тому причиной. Но это не так.
Миф № 2: Вы можете простудиться из-за холода
Почему это не так. Большинство уже знает, что только вирус гриппа может вызвать грипп. Но многие верят, что если выйти на улицу недостаточно тепло одетым (или с мокрой головой) в холодный день, это ухудшит симптомы простуды. Это неверно. В чем же реальная причина? В частоте контактов. В холодное время года люди проводят больше времени в помещении, больше общаются, касаются руками и вообще контактируют. Потому вирус дольше циркулирует и поражает большее количество людей. Холодная погода только заставит вас замерзнуть, но не ухудшит простуду.
Миф № 3: Если у вас нет высокой температуры, вы не заразны
Почему это не так. При гриппе вы заразны первые 2-3 дня, не важно, есть у вас температура или нет. У простуженных взрослых и детей постарше температура обычно невысокая или нормальная. В то время, как у маленьких детей температура может подняться до 37,8°-39°.
Грипп тоже может быть скрытым. Большинство здоровых взрослых способны заразить других в период от одного дня до появления симптомов. Некоторые маленькие дети со слабой иммунной системой могут быть заразны более недели.
Миф № 4: Ваша простуда может перерасти в грипп
Почему это не так. Грипп и простуда вызываются разными вирусами. Потому простуда не может перерасти в грипп. Если вы или ваш ребенок заболеете гриппом, это будет вызвано в первую очередь вирусом гриппа. По причине того, что эти два заболевания имеют схожие симптомы, очень сложно их отличить, полагаясь только на свои ощущения. Но, как правило, грипп протекает тяжелее простуды, с более сильными симптомами, такими как жар, ломота в теле, сильная утомляемость и сухой кашель. Простуда обычно проявляется насморком и не приводит к серьезным последствиям для здоровья, например, пневмонии, бактериальной инфекции и госпитализации.
Миф № 5: Грипп не представляет серьезной опасности
Почему это не так. Большинство тех, кто подхватит грипп, будет болен не очень серьезно, и им не понадобится медицинская помощь или лекарства. Они полностью выздоровеют меньше чем за две недели. Но осложнения после гриппа могут быть смертельно опасны. Каждый год от гриппа умирает примерно 36 000 людей, и более 200 000 госпитализируют. Пневмония, бронхит, болезни дыхательных и слуховых путей – это примеры осложнений после гриппа.
Грипп также может привести к обострению хронических болезней сердца. Например, у астматиков могут участиться приступы астмы, а у больных с застойной сердечной недостаточностью состояние может значительно ухудшиться.
Самую большую опасность осложнения гриппа представляют для детей младше 5 лет, взрослых старше 65, беременных женщин и людей с хроническими заболеваниями.