flagman223x100

tes3 2

lom4

9999300х150

Диетологи составили список продуктов, которые нельзя есть на голодный желудок

 

1578504517600719e17c27cdd172fd506aa8ff5a2f09c

Эти продукты могут навредить здоровью если их употреблять сразу после пробуждения на голодный желудок.

Об этом сообщает Hyser.

Не стоит начинать день с бананов, поскольку в них содержится много магния. Рост концентрации магния в крови создает его дисбаланс с кальцием, а это может замедлить работу сердца.

Помидоры из-за дубильной кислоты могут раздражать желудок. Это относится и к груше, так как она богата грубой клетчаткой.

Что касается кисломолочных продуктов, их лучше употреблять в течение дня между основными приемами пищи. Бактерии в них погибают в агрессивной кислоте голодного желудка, поэтому пользы от них не будет.

Выпечка и сладости натощак перегружают поджелудочную железу и провоцируют выброс инсулина.

Отруби при неумеренном употреблении могут привести к запорам и раздражению кишечника.

Наконец, кофе на голодный желудок может вызвать спазмы и боли, так как из-за него образуется лишняя кислота.

1 1 1 1 1 0 голосов


Добавить комментарий

evgenia

top5

Ваше отношение к возможному введению нового локдауна?

Погода:

7°C
Краматорск

Влажность 100%

Ветер 5 м/с

Давление 746 мм

Курс валют НБУ на 25.01.2021:

 ВОСТОЧНЫЙ ПРОЕКТ

КОНТАКТЫ РЕДАКЦИИ

ул. Академическая, 52, г. Краматорск, Донецкая область, 84313, Украина

(06264) 5-10-63

(095) 489-00-55

vostproject@gmail.com

X to top

Войдите через социальные сети или зарегистрируйтесь

Регистрируясь на сайте Вы автоматически соглашаетесь с правилами сайта