flagman223x100

tes2 2

lom4

9999300х150

Польза фиников для здоровья

1600323179 pexels naim benjelloun 2291592

Восхитительные финики являются основным продуктом питания людей в странах Ближнего Востока. Фрукт существует на протяжении тысячелетий, и древние люди употребляли его как в пищу, так и в качестве натурального лекарства. Финики имеют длинный список преимуществ для здоровья из-за их невероятного питательного состава.

Польза фиников для здоровья

Повышают здоровье мозга

Содержащиеся в финиках природные антиоксиданты, такие как феруловая кислота, протокатеховая кислота и кофейная кислота, способствуют улучшению здоровья мозга. Антиоксиданты в финиках также могут защитить мозг от воспаления и окислительного стресса, вызванного вредными свободными радикалами. Присутствие этих соединений может помочь защитить от возрастного снижения умственных способностей.

Способствуют пищеварению

Финики содержат как растворимые, так и нерастворимые аминокислоты и волокна, которые способствуют лучшему пищеварению и обеспечивают быстрое прохождение стула через толстую кишку. Финики также помогают восполнить потерю калия из-за хронической диареи в результате ранее существовавших желудочно-кишечных заболеваний.

Укрепляют кости

Финики богаты магнием, кальцием и бором, необходимых для здоровья костей. Вместе эти питательные вещества помогают укрепить кости и снизить риск заболеваний костей, таких как остеопороз и рак костей.
Источник:  Новости Ю

1 1 1 1 1 0 голосов


Добавить комментарий


20000000

evgenia

top5

На сколько Вы готовы к отопительному сезону 2020-21

Погода:

12°C
Краматорск

Влажность 81%

Ветер 2 м/с

Давление 764 мм

Курс валют НБУ на 27.10.2020:

 ВОСТОЧНЫЙ ПРОЕКТ

КОНТАКТЫ РЕДАКЦИИ

ул. Академическая, 52, г. Краматорск, Донецкая область, 84313, Украина

(06264) 5-10-63

(095) 489-00-55

vostproject@gmail.com

© 2019 ВОСТОЧНЫЙ ПРОЕКТ. Все права защищены.
X to top

Войдите через социальные сети или зарегистрируйтесь

Регистрируясь на сайте Вы автоматически соглашаетесь с правилами сайта