10:38 / 25.06.2019
398

5 способов избавиться от боли в горле

 

12131107.178627.6506

В зимний сезон можно столкнуться с частыми простудами, которые могут нарушить все ваши планы. Боль в горле, как правило, появляется намного чаще других симптомов. Чтобы не выпадать надолго из полноценной жизни и быстро вылечить красное горло, вам помогут несколько советов.

1. Правильное питание

Из-за больного горла вы можете испытывать дискомфорт во время еды. На время лечения советуют перейти на правильное питание. Не есть чрезмерно горячую, острую, грубую и холодную пищу, которые могут усилить боль в горле. Надо следить, чтобы еда была мягкой — подойдут различные каши, пюре из отварных овощей, супы, творог, паровые котлеты.

2. Обильное питье

Во время простуды обильное питье поможет быстрее справиться с симптомами. Кто-то советует пить много простой воды, кто-то настаивает на том, что надо пить теплые напитки — чай, молоко, компот, бульон.

3. Создать правильный климат дома

Для того, чтобы облегчить боль в горле, советуют увлажнить воздух в доме. Если у вас нет увлажнителя воздуха, можно просто расставить стаканы с водой по квартире. А вот как раз пользоваться кондиционером не советуют, так как это, наоборот, может ухудшить ситуацию.

4. Полоскание

Для быстрого устранения болевых ощущений в горле важно как можно чаще полоскать горло. Для полоскания можно использовать отвары ромашки, шалфея, календулы или содовый раствор.

5. Консультация врача

Если боль все же не удалось убрать в течение нескольких дней, необходимо обратиться ко врачу за консультацией. Часто без профессиональной помощи не получается избавиться от боли в горле, только на осмотре можно выявить развитие осложнений и принять необходимые меры.

1 1 1 1 1 0 голосов

Добавить комментарий

top5
Среднемесячная зарплата в Краматорске 10055 грн. А сколько получаете вы?

Погода:

22°C
Краматорск

Влажность 88%

Ветер 12 м/с

Давление 758 мм

Курс валют НБУ на 27.06.2019:

RUB 10 RUB 4.1661
EUR 100 EUR 2973.0243
USD 100 USD 2616.6382
© 2019 ВОСТОЧНЫЙ ПРОЕКТ. Все права защищены.
X to top

Войдите через социальные сети или зарегистрируйтесь

Регистрируясь на сайте Вы автоматически соглашаетесь с правилами сайта