Почему есть арбузы полезно: 9 веских причин (фото)

26 mainАрбузы обладают удивительными свойствами на организм человека

Конец августа – самое подходящее время для арбузов, которые содержат микроэлементы, антиоксиданты и витамины, которые так необходимы телу.

AdMe.ru назвал 9 веских причин, почему так полезно есть арбузы.

Сердце

1_68

Ликопин — мощнейший антиоксидант, который благотворно влияет на сердце. Также арбуз помогает стабилизировать уровень холестерина.

Кожа

2_46

Витамин А помогает коже быстрее обновляться, быть гладкой и увлажненной.

Почки

3_15

Многие знают, что арбуз обладает мочегонным эффектом. Оказывается, он помогает почкам выводить продукты обмена, при этом, не оказывая на них сильной нагрузки. Это особо стоит учесть людям, имеющим проблемы с мочевыделительной системой.

Глаза

4_06

Витамин А, который содержится в арбузе, предупреждает возрастные изменения в фоточувствительных клетках глазного дна. Также он помогает предотвратить куриную слепоту, которая порой возникает в пожилом возрасте.

Предстательная железа

5_01

Согласно исследованиям, ликопин снижает риск рака простаты и мужского бесплодия.

Кровеносная система

6_02

Благодаря идеальному соотношению натрия и магния нормализуется кровяное давление.

Мышцы

7_01

В арбузе содержится аминокислота L-цитруллин, полезная для мышц. Доктор Джозеф Меркола выяснил, что употребление арбузного сока перед спортивной тренировкой уменьшает боли в мышцах, которые возникают через сутки после силовой нагрузки.

Легкие

8_03

Витамин С и другие вещества, содержащиеся в арбузе, помогают улучшить состояние легких. Особенно он полезен при астме.

Скелет

9

Все фото: adme.ru

Арбуз помогает предупредить ломкость костей и суставов благодаря натрию и ликопину.


Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

top5

8 марта и 2 мая могут стать рабочими днями! Как вы к этому относитесь?

Погода:

2°C
Краматорск

Влажность 100%

Ветер 6 м/с

Давление 758 мм

Курс валют НБУ на 21.11.2017:

RUB 10 RUB 4.4669
EUR 100 EUR 3119.2648
USD 100 USD 2647.7080

 ВОСТОЧНЫЙ ПРОЕКТ

КОНТАКТЫ РЕДАКЦИИ

ул. Академическая, 52, г. Краматорск, Донецкая область, 84313, Украина

+38 (06264) 5-10-63

+38 (095) 489-00-55

vostproject@gmail.com

http://www.vp.donetsk.ua

© 2017 ВОСТОЧНЫЙ ПРОЕКТ. Все права защищены.
X to top

Войдите через социальные сети или зарегистрируйтесь

Регистрируясь на сайте Вы автоматически соглашаетесь с правилами сайта