охрана

18.01.2017 11:20 

 Новости Украины / 1403/
17.01.2017 09:02 

 ОБЩЕСТВО / 142/
14.01.2017 17:12 

 СУМАСШЕДШИЙ МИР / 229/

Топ-5 продуктов, останавливающих старение

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 (0 голосов)

24190528"Правильные" продукты – это прекрасная альтернатива антивозрастным кремам.

Повернуть время вспять, конечно, не получится, а вот максимально удержать свою молодость – вполне. В этом уверена диетолог Лариса Буткова, которая назвала несколько "эликсиров молодости".

1. Яркие овощи - морковь, свекла, помидоры, тыква – прекрасно воздействуют на состояние кожи, ногтей и волос.
2. Орехи – это кладовая полезных веществ, необходимых для полноценной работы организма. По минеральному составу орехи в 2-3 раза богаче фруктов, а жиры, из которых на орехи состоят 60-70%, не содержат "вредный" холестерин. А еще некоторые медики утверждают, что употребление орешком является одной из профилактических мер, которые помогут избежать рака груди.
3. Растительные масла - оливковое, льняное, кукурузное, подсолнечное – полезны для обновления клеток.
4. Рыба и морепродукты: содержащийся в них йод, влияя на функции щитовидной железы, помогает выглядеть моложе.
5. Зелень, свежие овощи и фрукты. Диетолог уверена, что витаминные препараты – это зачастую напрасная трата денег. В дарах природы все элементы идеально сбалансированы и усиливают действие друг друга, а в искусственных добавках этого нет.

Для сохранения молодости и красоты диетолог советует сократить до минимума употребление жареного, сладостей и выпечки. И помнить: все эти "эликсиры молодости" дадут эффект только в том случае, если употреблять их регулярно небольшими порциями, в не съедать тазик орехов от случая к случаю.



Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

okna-lial.ru
,
- , !
stroika-shop.by

top5

Fotokonkurs1

300х90

300х90

 ВОСТОЧНЫЙ ПРОЕКТ

Рейтинг@Mail.ru

КОНТАКТЫ РЕДАКЦИИ

ул. Академическая, 52, г. Краматорск, Донецкая область, 84313, Украина

+38 (06264) 5-10-63

+38 (095) 489-00-55

vostproject@gmail.com

http://www.vp.donetsk.ua

X to top

Войдите через социальные сети или зарегистрируйтесь

Регистрируясь на сайте Вы автоматически соглашаетесь с правилами сайта