охрана

01.12.2016 15:22 

 ГОЛОС НАРОДА / 420/
01.12.2016 15:21 

 Краматорск / 200/
30.11.2016 12:42 

 Краматорск / 221/
01.12.2016 12:01 

 Новости Украины / 161/
30.11.2016 09:31 

 Новости Украины / 148/
29.11.2016 09:39 

 Новости Украины / 393/
28.11.2016 10:44 

 Новости Украины / 217/
25.11.2016 16:09 

 ПОЛИТИКА / 155/
24.11.2016 11:33 

 Новости Украины / 270/
23.11.2016 11:54 

 ОБЩЕСТВО / 171/
22.11.2016 14:17 

 ЭКОНОМИКА / 187/
03.12.2016 09:08 

 MY RESTAURANT / 40/
02.12.2016 11:59 

 MY RESTAURANT / 65/
01.12.2016 06:37 

 MY RESTAURANT / 78/
30.11.2016 16:01 

 ЗДОРОВЬЕ / 100/
30.11.2016 11:12 

 FITNESS & DIET / 84/
30.11.2016 10:06 

 MY RESTAURANT / 119/
30.11.2016 10:03 

 MY RESTAURANT / 79/
30.11.2016 10:02 

 Новости в мире / 95/
29.11.2016 07:23 

 MY RESTAURANT / 94/
28.11.2016 10:30 

 СПОРТ / 188/
27.11.2016 09:04 

 ЗДОРОВЬЕ / 118/

Из каких продуктов готовить салаты для похудения

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 (0 голосов)

ThinkstockPhotos dv0301032 Готовить салаты для похудения сейчас актуальнее всего — ведь все компоненты в изобилии доступны на прилавках.

Салаты – это пища для худеющих, ведь ингредиенты, используемые для этих блюд, зачастую низкокалорийные, но при этом очень питательные.

 

Черника

салаты для похудения

Все, кто беспокоится о жировых отложениях в районе живота, должны добавлять в салаты чернику. Эта ягода содержит клетчатку, которая способствует быстрому насыщению и лучше всего сжигает жир на животе.

Груши

салаты для похудения

В грушах содержится пектин, который способен подавить аппетит. Можно заменять грушу яблоками, оно обладает теми же свойствами.

Авокадо

салаты для похудения

Из-за большого количества мононенасыщенных жиров, авокадо помогает сжигать жир на животе. Но злоупотреблять этим плодом не стоит, так как он очень калорийный.

Творог

салаты для похудения

Этот продукт содержит необходимый человеческому организму белок. Худеющим нужно остановить свой выбор на нежирных сортах.

Сваренные вкрутую яйца

салаты для похудения

Содержащийся в составе яиц белок позволяет утолить голод, а салат с таким ингредиентом приобретает более интенсивный вкус.

Жаренный лосось

салаты для похудения

Рыба – это отличный источник белка и полезных жиров омега-3, регулирующих в человеческом организме уровень холестерина. Салат с лососем позволит восстановиться после физических нагрузок, дав организму дополнительную энергию.



Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Оксоль по оптовым ценам: олифа оксоль . Олифа от производителя! Недорого.
tor-impeks.ru
подарочные мужские сережки
boroda.land
http://aivengo.su
Загородный клуб
aivengo.su

gracia 300x150

top5

Fotokonkurs1

300х90

300х90

 ВОСТОЧНЫЙ ПРОЕКТ

Рейтинг@Mail.ru

КОНТАКТЫ РЕДАКЦИИ

ул. Академическая, 52, г. Краматорск, Донецкая область, 84313, Украина

+38 (06264) 5-10-63

+38 (095) 489-00-55

vostproject@gmail.com

http://www.vp.donetsk.ua

Войдите через социальные сети или зарегистрируйтесь

Регистрируясь на сайте Вы автоматически соглашаетесь с правилами сайта

X to top