охрана

01.12.2016 15:22 

 ГОЛОС НАРОДА / 436/
01.12.2016 15:21 

 Краматорск / 211/
30.11.2016 12:42 

 Краматорск / 229/
01.12.2016 12:01 

 Новости Украины / 167/
30.11.2016 09:31 

 Новости Украины / 152/
29.11.2016 09:39 

 Новости Украины / 397/
28.11.2016 10:44 

 Новости Украины / 222/
25.11.2016 16:09 

 ПОЛИТИКА / 160/
24.11.2016 11:33 

 Новости Украины / 274/
23.11.2016 11:54 

 ОБЩЕСТВО / 175/
22.11.2016 14:17 

 ЭКОНОМИКА / 193/
04.12.2016 09:26 

 MY RESTAURANT / 17/
03.12.2016 09:08 

 MY RESTAURANT / 46/
02.12.2016 11:59 

 MY RESTAURANT / 69/
01.12.2016 06:37 

 MY RESTAURANT / 84/
30.11.2016 16:01 

 ЗДОРОВЬЕ / 106/
30.11.2016 11:12 

 FITNESS & DIET / 90/
30.11.2016 10:06 

 MY RESTAURANT / 124/
30.11.2016 10:03 

 MY RESTAURANT / 84/
30.11.2016 10:02 

 Новости в мире / 100/
29.11.2016 07:23 

 MY RESTAURANT / 99/
28.11.2016 10:30 

 СПОРТ / 191/
27.11.2016 09:04 

 ЗДОРОВЬЕ / 122/

Очищающая диета на 4 дня

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 (0 голосов)
detoks 1Очищающая диета предполагает самые разные варианты.
Основное преимущество очищающей диеты в том, что можно выбрать подходящие продукты, не страдать несколько дней от голода и не испытывать психологических нагрузок, поглощая нелюбимую еду.
 Нравятся молочные продукты – воспользуйтесь молочно-кислой очищающей диетой, предпочитаете рис – "сядьте" на рисовую диету. И даже с помощью медовой дыни можно произвести необходимую чистку.
 Однако следует помнить, что при всей видимой легкости и простоте, вы переводите свой организм пусть ненадолго, но в новый режим питания, и реакция может быть весьма непредсказуемой. Не надо удивляться «бурным» реакциям кишечника, или высыпавшим вдруг на лице прыщикам. Могут иметь место приступы головокружения или слабости. Все это закономерно, потому как идет процесс чистки. В идеале, в конце диеты неприятные явления должны исчезнуть. В этот период можно дополнительно ухаживать за лицом и телом, но паниковать не стоит. И помните: как-никак диета очищающая, поэтому проводить ее лучше, не назначая свиданий и деловых встреч.
 Позвольте своему организму навести порядок, и уже через несколько дней окружающие, да и вы сами будите приятно удивлены. Попробуем?
 КЕФИРНО-ЯБЛОЧНАЯ ОЧИЩАЮЩАЯ ДИЕТА: 4 ЛЕГКИХ ДНЯ
 Для достижения более сильного эффекта предполагаются процедуры очищения кишечника с помощью клизм.
 Первый день: маленькая очистительная клизма натощак, в течение дня пить обычный кефир средней жирности, по стакану каждый час ( в общей сложности получается от 1.5 до 3 л ). Если начинает знобить и самочувствие ухудшается, можно выпить стакан горячего чая с медом.
Второй день: снова клизма, двухлитровая. В течение дня пить яблочный сок ( желательно делать его самим, а не покупать в магазине ). Даже если на этикетке написано «без консервантов», не стоит останавливать свой выбор на этом продукте.
Вам нужен свежий самодельный яблочный сок. Пить его надо по стакану через каждые 2 часа ( в общей сложности получается около 1,5 л ). В 5-6 часов вечера можно выпить стакан чая с медом и сухариками.
Третий день: разрешается есть овощи и фрукты, но без добавления масла. Пить соки – морковный и яблочный, столько, сколько хочется.
Четвертый день: снова овощи, только теперь можно добавлять растительное масло.
 Важно знать, что выход из очищающей диеты – особый этап, к которому нужно отнестись со всей серьезностью. В противном случае это будет ударом для вашего организма, особенно для печени.
 После выхода из проведенной очищающей диеты в течение четырех дней необходимо придерживаться щадящей пищи, к овощам можно добавлять белковые и углеводные блюда, но в умеренных количествах. Больше овощей – меньше белков и углеводов.


Источник: ladyhealth.com.ua



Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Тут
Ремонт холодильного, теплового, технологического оборудования предприятий
remont-holodilnikov.service-home.ru
доставка цветов в новосибирске
flowersgift.ru
ПОВЕРКА
23поверка.рф

gracia 300x150

top5

Fotokonkurs1

300х90

300х90

 ВОСТОЧНЫЙ ПРОЕКТ

Рейтинг@Mail.ru

КОНТАКТЫ РЕДАКЦИИ

ул. Академическая, 52, г. Краматорск, Донецкая область, 84313, Украина

+38 (06264) 5-10-63

+38 (095) 489-00-55

vostproject@gmail.com

http://www.vp.donetsk.ua

Войдите через социальные сети или зарегистрируйтесь

Регистрируясь на сайте Вы автоматически соглашаетесь с правилами сайта

X to top