охрана

08.12.2016 14:11 

 Краматорск / 355/
08.12.2016 09:24 

 ГОЛОС НАРОДА / 338/
06.12.2016 13:02 

 ПОЛИТИКА / 93/
06.12.2016 10:13 

 Новости Украины / 121/
06.12.2016 08:55 

 Новости Украины / 116/
01.12.2016 12:01 

 Новости Украины / 244/
30.11.2016 09:31 

 Новости Украины / 231/
29.11.2016 09:39 

 Новости Украины / 479/
28.11.2016 10:44 

 Новости Украины / 407/
25.11.2016 16:09 

 ПОЛИТИКА / 254/
09.12.2016 10:18 

 MY RESTAURANT / 42/
07.12.2016 12:55 

 MY RESTAURANT / 65/
07.12.2016 09:26 

 MY RESTAURANT / 72/
06.12.2016 08:22 

 MY RESTAURANT / 90/
04.12.2016 09:26 

 MY RESTAURANT / 110/
03.12.2016 09:08 

 MY RESTAURANT / 132/
02.12.2016 11:59 

 MY RESTAURANT / 185/
01.12.2016 06:37 

 MY RESTAURANT / 166/
30.11.2016 16:01 

 ЗДОРОВЬЕ / 198/
30.11.2016 11:12 

 FITNESS & DIET / 166/
30.11.2016 10:06 

 MY RESTAURANT / 209/
30.11.2016 10:03 

 MY RESTAURANT / 165/
30.11.2016 10:02 

 Новости в мире / 182/

ТОП-5 продуктов, которые приводят к перееданию

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 (0 голосов)

berries fruits juicy Эксперты подготовили рейтинг продуктов, которые не дают организму ощущения сытости.

1. Цельнозерновой хлеб. Благодаря высокому глитемическому индексу при употреблении этого продукта в крови повышается уровень сахара, даже большем чем от шоколадного батончика. Резкое повышение сахара приводит к повышению аппетита, а это негативно отражается на весе человека.

2. Салат. Зелень имеет очень мало калорий, поэтому организм не получает чувства насыщения.

3. Свежевыжатые соки. К сожалению, наш организм не может распознавать все калории, которые поступают в него. Именно поэтому соки просто "пролетают" сквозь желудок, не оставляя после себя чувства сытости.

4. Хлопья. Хлопья почти не содержат в своем составе воду, и следовательно не утоляют голод. Идеальная альтернатива хлопьям - это овсянка.

5. Ягоды и фрукты. Любой диетолог подтвердит, что фрукты ускоряют обмен веществ, и тем самым вызывают аппетит.



Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

выключить рекламу
adblock-google.ru
Организации Саратова
Форумы, карты, статистика. Тематические ленты, информационные спецпроекты.
nversia.ru

top5

Fotokonkurs1

300х90

300х90

 ВОСТОЧНЫЙ ПРОЕКТ

Рейтинг@Mail.ru

КОНТАКТЫ РЕДАКЦИИ

ул. Академическая, 52, г. Краматорск, Донецкая область, 84313, Украина

+38 (06264) 5-10-63

+38 (095) 489-00-55

vostproject@gmail.com

http://www.vp.donetsk.ua

Войдите через социальные сети или зарегистрируйтесь

Регистрируясь на сайте Вы автоматически соглашаетесь с правилами сайта

X to top