poland popov vp

Почему теплая вода с лимоном натощак помогает похудеть

178614371152528198961688.55847496 articles main bigЛимонная вода, по словам врачей, очень полезна для здоровья, особенно по утрам. Как ее пить и готовить?

Почему теплая вода с лимоном натощак помогает похудеть 

Теплая вода с лимоном полезна по утрам, поскольку стимулирует правильную работу организма в течение последующего дня, предотвращая обезвоживание. При этом лимонная вода не повышает кислотность.

ТОП-6 полезных свойств лимонной воды:

1. Лимонный сок стимулирует работу желудочно-кишечного тракта и надпочечников.

2. Богатый витамином С и калием лимон укрепляет иммунитет, нервную систему и нормализует артериальное давление.

3. Вода с лимоном полезна и для красоты кожи, тон становится более ровным, а кожа более чистой, благодаря витамину С, который выводит токсины из организма и очищает кровь.

4. Лимонная вода стимулирует работу почек, ускоряя мочеиспускание, выводя продукты распада из организма.

5. Пектин, содержащийся в этом напитке, утоляет чувство голода. Благодаря этому можно избавиться от лишних килограммов.

6. Благодаря высокому содержанию витамина С лимонная вода рекомендована даже беременным, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Принимать теплую воду с лимоном (а лучше и с медом) нужно утром натощак. При желании и хорошем самочувствии можно выпивать воду с лимоном еще и на ночь.

Как приготовить воду с лимоном для похудения:

Пропорции из расчета веса человека 70 кг

  • сок ½ лимона
  • 1 стакан теплой воды

Рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом перед употреблением лимонной воды, чтобы исключить какие-либо противопоказания и учесть индивидуальные особенности вашего организма.



Добавить комментарий

top5

Погода:

5°C
Краматорск

Влажность 69%

Ветер 2 м/с

Давление 749 мм

Курс валют НБУ на 26.02.2020:

RUB 10 RUB 3.7817
EUR 100 EUR 2774.9041
USD 100 USD 2514.4111
© 2016 ВОСТОЧНЫЙ ПРОЕКТ. Все права защищены.