poland popov vp

5 продуктов, которые не позволяют отрастить длинные волосы

155357420Если ты решила, что пришло время отрастить волосы, то наверняка уже запаслась новыми питательными средствами для волос и витаминами группы B. Теперь осталось дело за малым — набраться терпения, поскольку длинные волосы требуют времени и очень тщательного ухода. Мы хотим тебе подсказать как облегчить себе задачу и подсказать какие продукты стоит исключить из рациона, чтобы стать обладательницей пышной шевелюры.

Жирная рыба

Конечно же, в ней содержатся такие необходимые организму жирные кислоты, но не всякая рыба так уж полезна. Тунца и лосось можно оставлять, а вот скумбрию, например, не стоит. В ней содержится ртуть, которая разрушает кератин, вещество из которого состоят волосы.

Сладкое

Сахар вреден не только для попы и живота, но и для кожи и волос. Все просто: сладости повышают уровень инсулина в крови, а это приводит к повышению уровня мужского гормона андрогена. Этот гормон становится причиной женской аллопеции и становится причиной выпадения волос на голове. Волосяные фолликулы уменьшаются и волос растет медленней и слабее.

160689971

Диета на соках

В таком рационе много сахара и мало белка. О сахаре мы написали выше, а белок необходим организму для здорового функционирования, ведь из него строятся мышцы.

Продукты с низким содержанием белка

529189693

Без него волосы мгновенно теряют блеск и упругость. Поэтому хлебобулочные изделия и макароны не из твердых сортов пшеницы лучше исключить из рациона.

Витамин А

Если ты регулярно принимаешь этот витамин, то в период отращивания волос лучше притормозить. Витамин А уменьшает активность сальных желез и для волос это не хорошо, поскольку они начинают получать меньше питания и становятся более ломкими.

1 1 1 1 1 0 голосов


Добавить комментарий

top5

Погода:

15°C
Краматорск

Влажность 20%

Ветер 5 м/с

Давление 776 мм

Курс валют НБУ на 06.04.2020:

RUB 10 RUB 3.7817
EUR 100 EUR 2774.9041
USD 100 USD 2514.4111
© 2016 ВОСТОЧНЫЙ ПРОЕКТ. Все права защищены.